tirsdag 10. mars 2015

Trening i februar

Ny treningsmåned unnagjort.
Februar.
Mer ski enn tidligere i vinter.
Økning fra i fjor, både i mengde og i antall harde økter/minutter, inkludert mini-eksperimentet med 7 hardøkter på 7 dager:
http://trippeltherkelsen.blogspot.no/2015/02/mini-eksperiment-7-intervallkter-pa-1.html



Vinteren har vært nok en bekreftelse på at det ikke går an å stå i Oslo sentrum og predikere at det er dårlig skiføre.
Kun 10 minutters kjøring har skilt glatt asfalt fra nydelige trikkeskinner.
Her illustrert ved løypene opp til Grønland i Vestmarka:



Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar