SENTRUMSLØPET 2014

Folkefest.
Løpe-bølge.
Smil og latter.
Norske flagg og grønne trær.
Sentrumsløpet....visstnok for 37.gang på rad med strålende vær.
Sentrumsløpet = vårens vakreste eventyr.

Barneløpet første post på programmet.
En runde på 600-700 meter rundt Spikersuppa.
Gutta boys veldig klare med startnummer 301 og 302.
Begge to deltakere i 3-5 års klassen som startet først.

Emil med mamma som ledsager og Tobias med pappa som moralsk support på den for små barnebein lange runden.

Emil hadde forresten brukt opp alle kreftene FØR løpet. Både intervall-økt opp og ned Løvebakken, og ivrig klatring i trær utenfor Stortinget hadde tappet den lille krabaten for krefter.

Tobias hadde derimot spart alt av krefter og spurtet hele veien. Pappa hang bak i dragsuget med antydning til melkesyre i leggene.

Etter løpet var det nyting av velfortjent soft-is på Aker Brygge.
At pappa måtte ut med 2 x 40 kr for soft-is la ingen demper på godt humør, så lenge tutti-frutti strøsselen smakte som den gjorde.

Mens mamma og barna nøt is og kaffe i godværet, gjorde jeg og Stian oss klare til vårt løp. Først litt slåssing for å levere inn "bagasje": 10.000 deltakere gjorde køen lang.

Og enda lenger var do-køen. En halvtimes venting stjal all oppvarmingstid for Stian.

15.00 og startskuddet smalt.

Den tunge første kilometer opp forbi slottet gikk fint og passeringen på 3.45 var helt etter planen.

Stiger slakt videre opp mot Frognerparken og jeg følte det gikk ganske lett. Tidene var som planlagt. Ca 3.40-3.45 på km. Hadde planlagt negativ splitt i dag, så ble ikke skuffet selv om jeg ga fra meg 5-10 sekunder til persen ved hver eneste km-passering.

Masse kjentfolk selv om 8.500 joggere var ute i løypa. Passerte Kondis-president Tim ved 1 km og lå litt i ryggen på Anders Øksenholt (tidl o-løper fra Skien og reisefølget til Jan Post på den nylige turen til Kenya).

Munter dialog med Stig Jaran etter 3-4 km. Hørte etterpå at Stig Jaran perset til slutt, så mange gratulasjoner herfra.

Den midtre delen gikk ikke helt etter planen. 

De km der jeg håpet å løpe fortere enn 3.35 på km gikk saktere enn jeg hadde fantasert om, og skjønte at dette ville bli nok et forsøk der persen fra 2012 ville få stå i fred.

Passerte 5 km på ca 18.40, noe som tilsier en slutttid på 37.20.

Løp bedre siste halvdel og fikk en vitamininnsprøytning på ca 7 km ved Rådhusplassen, der Merethe og gutta boys heiet ivrig.

Plukket mange plasser derfra og inn og løp de siste 4 km på pers-fart (3.35 per km). Løp dermed siste halvdel på ca 18.10, så selv om jeg ikke klarte pers i dag, så nådde jeg hvertfall ambisjonen om negativ splitt. Klatret fra 235. plass halvveis til 159 i mål.

Tid:            36.50 

Km-tid:      3.41

Plassering: 159 av 8.439 startende

57 sekunder bak pers.

Må nok bare innrømme at løpe-kapasiteten dessverre går i feil retning, men vil fortsatt ikke gi opp drømmen om å børste støv av tidligere tider.

Jakten vil fortsette i årene som kommer...

Stian leverte fremgang nok en gang.

Persen fra Nyttårsløpet ble grundig slått og ny 10 km pers lyder nå 41.57. 

Kommer nok neppe til å stoppe der.

Denne lørdagen ble en flott dag i Oslo sentrum.

Emil og Merethe reiste videre til overnattingsbesøk hos Marie og Kristian, mens vi andre tok t-banen hjem til trampoline, lørdagsgodteri, pizza og beising av terrasse.